猛龙“眼镜蛇、鲨鱼、猎鹰”式抢断让对手苦不堪言
密尔沃基——说到抢断和防守端的全面破坏力,多伦多猛龙堪称NBA最危险的“街区”之一。

想悠闲地把球运过中线,让进攻从容布置、舒舒服服地进入状态?
准备好被掏球吧。
想转身穿过禁区,摆脱那个烦人的第一道防守人?
等着吧,会有两三个甚至更多猛龙球员蜂拥而至,把你手里的球抢走。
想从猛龙持续不断的压迫中获得一丝喘息,哪怕一分钟不被“黄蜂”缠住?
别指望一记横跨全场的传球就能解决问题。猛龙很可能有人从弱侧悄悄收缩,等着你仓促间传出一记略微偏失的球,然后一路断球直杀篮下得分。
这就是猛龙的风格——抢断的艺术。
但看似高强度的混乱,实则是研究与设计的产物。每一次逼抢都有精准的算计,疯狂之中自有章法。
这里有术语,有技术:眼镜蛇、鲨鱼、猎鹰。这是心态与意图的交汇点。
“我们练习的是当对手突破时,亮出手来,等他们把球暴露出来,就一把掏掉,”贾马尔·希德说。他上赛季的61次抢断在替补球员中排名第11,本赛季前八场比赛的11次抢断则位列第三。“我们练了很多。半场突刺、包夹,你能想到的,我们都练。”
这并非一朝一夕之功。猛龙对抢断的执着是一个持续推进的过程,在2024-25赛季中期开始显现成效——他们那种对球充满渴望的打法,让球队从赛季前半段联盟最差的防守之一,在全明星周末之后蜕变为数据上最好的防守之一。
猛龙此番来到密尔沃基,将于周五(美国东部时间晚8点,Sportsnet ONE,Sportsnet+)对阵雄鹿,他们的灵感来自大自然中的掠食者。
“猎鹰”就是出现在传球路线上,双臂张开。
“眼镜蛇”则体现了把握出手时机以取得最大效果的需要。
“质量胜于数量,”希德说。“别当啄木鸟,每次都伸手。要当眼镜蛇。当你真的尝试抢断时,务必确保成功。”
那“鲨鱼”呢?
“鲨鱼就像水中的血腥味。就是猎杀。比如,一旦你发现某个家伙不是最强壮的控球者,某个通常喜欢转身的人——我们会讨论这些,然后当我们看到机会时,就做出反应,”希德说。
这种细致入微的专注源于猛龙教练组的研究,他们审视抢断所提供的价值,并找出在哪里以及如何最稳定地制造抢断。
“我们花了大量时间教练和传授这些东西,向球队反复强调,而我们有一群真正接受了这一理念的球员,他们想打这种风格,”猛龙主教练达尔科·拉贾科维奇说。
他们不是随意地伸手掏球;针对不同情况有不同的方法。持球人突破上篮?在球于收球时暴露出来的那一刻向下掏。在外线正对防守人时,策略是偶尔伸手但不牺牲身体平衡。
“我们一直在寻找那些攻击球的机会,我们有一系列训练项目,针对每种情况都有术语,以及我们如何创造这些机会,”拉贾科维奇说。“这是伊沃教练(猛龙助理教练伊沃·西莫维奇)为我们引入的,对我们效果很好。”
前八场比赛中,猛龙场均11.5次抢断,截至周四排名NBA第三,这将打破球队在2022-23赛季和1997-98赛季创下的场均9.4次的队史纪录。
这一数据超过了2024-25赛季的俄克拉荷马城雷霆和2025-26赛季的底特律活塞——近年来抢断防守较为成功的两支球队——的场均水平,也将是自1997-98赛季波士顿凯尔特人场均12次抢断以来任何球队的最高值。
猛龙在制造对手失误总数上领跑全联盟(场均20.1次,较上赛季的16.1次有所提升),这也是球队快攻得分排名第三、利用失误得分排名第五的主要原因之一。
而这一切大部分是在没有科怀·伦纳德的情况下完成的——他是NBA历史上最有效的抢断高手之一。他本赛季只打了两场比赛(不过已经累计了7次抢断)。
但并非所有人都认为猛龙是技术、天赋、努力和计划的交汇点。
有些人只看到一支将允许的极限推得如此之远、如此之频繁,以至于他们“逍遥法外”的球队。比喻意义上的。
“我的意思是,你们都看得到,”洛杉矶湖人主教练JJ·雷迪克在猛龙迫使他的球队出现22次失误并完成11次抢断后于周日晚间愤愤地说。“有些失误是因为我们确实被犯规了。这不是‘那是犯规吗,那不是犯规吗’的问题……他们做的是贴住你,然后抓住你没在运球的那只手臂,然后试图从你手里抢球……当你面对这种每个回合都在犯规的球队时,真的很难打。”
猛龙确实在个人犯规(场均27.3次)和对手罚球数上领跑NBA,在对手场均罚球出手数上排名第二,所以裁判并非对一切视而不见。如果猛龙想从NBA第14位的防守提升到上赛季第5位的防守,这些也是需要改进的方面。
但他们不会为自己的侵略性道歉。如果这让他们多赔上几次犯规,那就这样吧。
Sportsnet的布莱克·墨菲和两届NBA总冠军马特·邦纳覆盖猛龙和NBA的一切话题。每个工作日美国东部时间上午11点至中午在Sportsnet 590 The FAN直播。
“我们尽量打得更具身体对抗,”斯科蒂·巴恩斯说。他上赛季抢断数排名NBA第九,本赛季前八场排名第四。“我们会犯规,但他们也一直在试图骗取判罚。我觉得这是双向的。”
他们对抢断的专注在某些圈子里将这门手艺提升到了高级艺术。贾科比·沃尔特曾表示,他本赛季的目标之一是领跑NBA抢断榜,尽管在队内领先可能就已经够难了。
沃尔特对抢断的看法就像大多数人对披萨的看法:没有坏的抢断,但有些是值得细细品味的感官体验。
“一对一正面抢断?那可能是我在比赛中最喜欢做的事情之一,”沃尔特说。他提到赛季揭幕战中对芝加哥公牛后卫乔什·吉迪在开阔场地的掏球,随后巴恩斯完成了一记无人防守的扣篮,这是本赛季至今11次抢断中最喜欢的一次。
“说实话,比起很多其他事情,我更愿意做这个,因为就像是我和另一个人对决,但我在这种情况下做得比他好,你懂吗?我赢下了这场战斗,这让我兴奋。”
希德也是同样的想法。
但当他 fellow 控球后卫在中场被掏球时,他难道没有一丝同情吗?难道没有什么兄弟情谊吗?
“没有,我和控球后卫之间唯一的兄弟情就是这个队里的那些人,”希德说。“其他人都一边去吧。”
但即使在猛龙阵容内部,也有不同的方式。科林·默里-博伊尔斯对方式和原因并不挑剔,对他来说一切都在于结果:抢断就像必须摄入的卡路里。
默里-博伊尔斯上赛季每36分钟场均1.5次抢断——在至少出战50场的新秀中排名第四——本赛季保持着同样的节奏。他也在NBA干扰球次数领先者之列。
“抢断就是抢断。我只在乎这个,”默里-博伊尔斯说。“只要我们拿到球权,那就太棒了。
“……我觉得我们的防守原则让我们处于能够完成抢断的位置,我们想制造大量抢断,制造大量干扰,并将它们转化为进攻和转换机会。”
巴恩斯并不声称自己有什么抢断策略,只是遵循猛龙的体系,让好事自然发生。
“那是因为他的臂展有六尺九还是多少,有时候他 just 把手放在球上就拿到了,”希德说。
“我的臂展是七尺三,”巴恩斯纠正道。
“我的错,”希德说,“但他能做到别人做不到的事。”
说得对。
巴恩斯说他的很多抢断是有机发生的,比如当他在低位防守时绕过对方中锋去破坏向低位的传球。有时候他是猛龙后卫们努力的受益者。
“我通常只是尽力做好自己的工作,有时候他们就 just 把球给你了,球就到你手里了,”巴恩斯说。他上赛季也是联盟盖帽榜前列的球员。“你在防守,他们丢了球,你就捡起来。就是因为你的拼搏强度、身体对抗和施加的压力,有时候他们就是会丢球。有时候是绕前防守低位。有时候只是封堵传球。他们以为看到了优势,而我们 just 对球做出了反应。”
简单来说,如果你走进他们的街区,准备好失去一些圆形的、橙色的、有价值的东西。
眼镜蛇?鲨鱼?猎鹰?
对猛龙来说,这一切都是他们的天性。
